TEMA: Stress. Føler du dig alene med dine tanker og bekymringer?

Er du ramt af stress? Ville du ønske, at du kunne tale med andre, der har det præcis som dig?

Så læs endelig videre …

 

Da lægen på OUH sagde: “Scanningen af din hjerne viser ikke noget unormalt. Mit bedste bud er, at dine føleforstyrrelser skyldes stress”, tænkte jeg: “Den må du længere ud på landet med. Jeg er ikke sådan en (!), der bliver ramt af stress”.

Men det var jeg.  Det var i 2014. Jeg blev sygemeldt og mistede efterfølgende mit job.

Jeg følte mig utroligt alene i og med min stress.

Genkender du det?

Jeg var godt klar over, at jeg l a n g t fra var den eneste, der var ramt af stress, men jeg havde ingen, der virkelig forstod, hvordan jeg havde det. Jeg manglede i dén grad ligesindede at tale med.

Samtaler med en psykolog hjalp mig i den første tid efter mit meltdown. Veninder gjorde, hvad de kunne for at slå ørerne ud. Men jeg længtes efter at tale med andre, der lige som mig kæmpede med at finde hoved og hale i hverdagen og livet som stressramt.

Jeg havde et kæmpe behov for at tale med kvinder, der stod i en situation, der lignede min, men der var ingen ’almindelige’ steder at gå hen med alle mine tanker og bekymringer.

Så jeg kæmpede videre – alene.

Har du det også sådan?

Jeg læste et utal af bøger med fokus på psykologi og personlig udvikling. Jeg startede en blog, hvor jeg kunne få luft for mine tanker og frustrationer, og jeg tog en NLP uddannelse. Sammenlagt hjalp mine egne handlinger mig igennem en hård periode og efter et lille års tid, havde stressen sluppet sit tag i mig.

Men tanken om, hvor fantastisk det ville have været at have været del af et fællesskab, hvor alle var i samme båd, og vi derfor forstod hinanden og ikke følte os forkerte, har aldrig sluppet mig.

DERFOR har jeg i dag startet Room to TALK, så DU ikke skal føle dig alene i den svære tid, du går igennem.

Room to TALK er et samtalefællesskab for kvinder, der er ramt af stress. Her har du mulighed for at sætte ord på alle de tanker og bekymringer, du gør dig, og som kun andre stressramte forstår.

Når du connecter med andre, der er i samme båd, føles det, der er svært, lidt lettere. Der findes ikke noget mere helende end at blive mødt og set af andre. At genkende og blive genkendt.

LÆS om Room to TALK.

 

KONTAKT mig hjertens gerne, hvis du vil vide mere: tlf.: 2571 2511 eller charlotte@livsgefuhl.dk